Продолжим истории о смузи со шпинатом? А Вы знаете, что шпинат богат фолиевой кислотой и токоферолом, которые помогают организму бороться с преждевременным старением, а киви вообще можно считать лекарственной ягодой: она благотворно влияет на сердце, повышает стрессоустойчивость, улучшает пищеварение и даже минимизирует риск возникновения онкозаболеваний. А если соединить их в ярком как по цвету, так и по вкусу смузи 🙂 ? Пробуем!
Ингредиенты
- шпинат, горсть
- киви, 2 шт.
- сок из 4 апельсинов
- вода, 300 мл
Порядок действий
- Измельчаем все ингредиенты в блендере до однородности.
- Подаём сразу, сервируем кокосовыми чипсами. При необходимости, убираем в холодильник.
Приятного аппетита!
Версия для печати Отправить другу
Отправляя сведения через электронную форму, вы даете согласие на обработку, сбор, хранение и передачу третьим лицам представленной Вами информации на условиях Политики конфиденциальности.