Продолжим истории о смузи со шпинатом? А Вы знаете, что шпинат богат фолиевой кислотой и токоферолом, которые помогают организму бороться с преждевременным старением, а киви вообще можно считать лекарственной ягодой: она благотворно влияет на сердце, повышает стрессоустойчивость, улучшает пищеварение и даже минимизирует риск возникновения онкозаболеваний. А если соединить их в ярком как по цвету, так и по вкусу смузи 🙂 ? Пробуем!

Ингредиенты

  1. шпинат, горсть
  2. киви, 2 шт.
  3. сок из 4 апельсинов
  4. вода, 300 мл

Порядок действий

  1. Измельчаем все ингредиенты в блендере до однородности.

  2. Подаём сразу, сервируем кокосовыми чипсами. При необходимости, убираем в холодильник.

Приятного аппетита!

Версия для печати Версия для печати Отправить другу Отправить другу