Спасибо за отзывы в Instagram @uTani.ru об этом смузи! Согласна, он невероятно гармоничен! Благодарю Галину Суровую за рецепт))). Пробуем?
Ингредиенты (на 1 порцию)
- 1 банан
- клубника, 100 г
- тыквенные семечки, 20 г
Порядок действий
- Всё как обычно просто: все ингредиенты измельчаем в блендере. Я ещё люблю добавить воды или льда до нужной консистенции, а потом взбивать.
- Подаём смузи холодным, украсив тыквенными семечками или фруктами.
Чин-чин!
Pumpkin Seeds Smoothie
Thank you for your feedback in Instagram @uTani.ru on this smoothie! I agree, it is incredibly harmonious! My best regards for this recipe to Galina Surovaya))). Shall we make it together?
Ingredients (per 1 serving)
- 1 banana
- strawberries, 100 g
- pumpkin seeds, 20 g
Directions
- Everything is simple as usual: all the ingredients are crushed in a blender. I also like to add water or ice (to the desired consistency), and then whisk.
- We serve the smoothie cold, garnished with pumpkin seeds or fruit.
Chin-chin!