Спасибо за отзывы в Instagram @uTani.ru об этом смузи! Согласна, он невероятно гармоничен! Благодарю Галину Суровую за рецепт))). Пробуем?

Ингредиенты (на 1 порцию)

  • 1 банан
  • клубника, 100 г
  • тыквенные семечки, 20 г

Порядок действий

  1. Всё как обычно просто: все ингредиенты измельчаем в блендере. Я ещё люблю добавить воды или льда до нужной консистенции, а потом взбивать.
  2. Подаём смузи холодным, украсив тыквенными семечками или фруктами.

Чин-чин!

Pumpkin Seeds Smoothie

Thank you for your feedback in Instagram @uTani.ru on this smoothie! I agree, it is incredibly harmonious! My best regards for this recipe to Galina Surovaya))). Shall we make it together?

Ingredients (per 1 serving)

  • 1 banana
  • strawberries, 100 g
  • pumpkin seeds, 20 g

Directions

  1. Everything is simple as usual: all the ingredients are crushed in a blender. I also like to add water or ice (to the desired consistency), and then whisk.
  2. We serve the smoothie cold, garnished with pumpkin seeds or fruit.

Chin-chin!

Версия для печати Версия для печати Отправить другу Отправить другу