Очень вкусный и сытный смузи от Галины Суровой! Пробуем?

Ингредиенты

  • овсяные хлопья, 20 г
  • 1 банан
  • яблоко, ½ шт.
  • натуральный йогурт, 30 мл
  • миндаль, 1 ч.л.
  • корица, щепотка
  • вода, 100 мл

Порядок действий

  1. Люблю я такие рецепты)))): все ингредиенты взбиваем в блендере.
  2. Готово!

Чин-чин!

Oatmeal Smoothie

A very tasty and satisfying smoothie from Galina Surovaya! Shall we make it together?

Ingredients

  • oat flakes, 20 g
  • 1 banana
  • apple, ½ PC.
  • natural yogurt, 30 ml
  • almonds, 1 tsp.
  • cinnamon, a pinch
  • water, 100 ml

Directions

  1. I love these recipes)))): all the ingredients are whipped in a blender.
  2. Done!

Chin-chin!

Версия для печати Версия для печати Отправить другу Отправить другу